1、《WEightless(失重)》
世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
古代人是怎么形容“睡觉”的呢?“睡眠”的类动词在古代主要有:睡、觉、瞑(眠)、寝、卧、寤、寐、醒等以及他们之间的组合形式。在古汉语里,“睡”与“觉”分别是两个词。睡,坐寐也。——《说文》,“睡”的原始义是坐着打瞌睡。例如:读书欲睡,引锥自剌其股。——《战国策·秦策》孝公既见卫鞅,语事良久, 孝公时时睡,弗听。——《史记·商君列传》这里的“睡”都是打瞌睡,决非躺在床上睡觉的意思。至于“睡”表示睡觉、睡着的意思,是魏晋以后起的意义。“觉”有两音,读jué音当省悟、发觉、启发、使觉悟讲;读jiào音当睡醒讲。拓展资料:睡眠高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界***的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。睡眠的好坏直接影响人们的生活。
其实在中国古代大多数人都是裸睡的,不相信你往下看。
原因一:保护衣服
在中国古代的大多数人能有一件衣服很不容易的,所以会特别爱惜衣服,如果穿着衣服睡觉,会增加衣服和被子的摩擦从而减少使用寿命。
原因二:舒服
裸睡有种无拘无束的自由***,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
原因三:消除紧张
没有,在古代是没有裸睡这一习惯的,古代的人再怎么样都要穿一个背心一条裤衩睡觉。在古代那么封建的思想当中,再怎么样思想开放的都做不到裸睡这一习惯裸睡,这一习惯,在古代那真的是不知羞耻,不知廉耻的行为举动吧。最主要是古代的思想,封建思想根深蒂固。
名称多了。比如整夜未宿,辗转反侧,彻夜未眠,寝食难安等等,这得看你的文章上下文具体是怎么写的,具体的场景是什么。 我建议你去看看四大名著之一的《三国演义》。在《三国演义》里,有一章叫《响尾蛇蒋干中计》。里面把蒋干肩负重任、一心想为曹操出力却又无法游说周瑜的心情写得淋漓尽致,他当时也是因为害怕而睡不着
《玉无香》 作者:冬天的柳叶
简介
温二姑娘美貌无双,人们提起却要道一声叹息,只因她生来是个哑子。谁知有一日,从墙头掉下砸在靖王世子身上的温二姑娘突然开口说话了。
小丸子书评
机灵聪慧贵女vs闷骚病弱世子,双重生,男强女强,打脸虐渣,朝堂权谋,古言大长篇。
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