纯音乐入睡,眠曲纯音乐很快入睡
找听了让人想睡觉的,很经典的。纯音乐？
《风居住的街道》，《亡灵序曲》，《雨的印记》，《忧伤还是快乐》，《Annie's wonderland》，《童年》，《the Rain》，《天空之城》，《月光云海》，《初雪》，《琵琶语》，《千年风雅》，《雪之梦》，《在最深的红尘里重逢》，《漫漫归乡路》，《time to say goodbye》，《那个画竹的人》，《Nara-E.S Posthumus》 试试看吧，都很好听的，里面以轻柔的为主
现在有什么好听的歌曲？另求几首催眠用的纯音乐！谢谢大家？
歌曲有很多种，抒情的，古典的，DJ曲，欧美的，民谣，戏曲，伤感的，轻快的，慢摇的，等等好多，根据你个人的喜好，还根据环境的不同状况，心情的变化可以选择不同曲目来调节，我很喜欢轻音乐，不要带歌词的，纯音乐能带给你更多的灵感，更美好的回忆，使心情开阔，想像丰富，还可以笑着睡，做着美梦醒，能给你带来诗一般的画意，梦一般的美境，忧愁一扫而光，幸福快乐陪伴，会让你变得温情脉脉意绵绵，让爆脾气变得温柔似水，让您青春永驻，岁月静好，时间倒流，是一种美的境界，谢谢大家时光倒流，青春永驻，快乐幸福
好听的歌有很多呀 数不胜数。毛不易的：无问；不染；像我这样的人；平凡的一天；消愁；盛夏；借；南壹道街；牧马城市；在无风时；明天；别再闹了； 今日我离别； 南一道街；等； 三个人的晚餐；感觉自己是巨星；明天；叮咛；驿站； 小半；布谷鸟；二零三；言不由衷......
刘若英的：后来。
Sweet November: Is not goodbye
Celine Dion: ......
Shania Twain: from this moment; Forever and for always.
Maroon 5: sugar
Michael Jackson: ......
Sam Smith: ......dancing with a stranger
Ed Sheeran
Bruno Mars: ......
《十面埋伏》
《春江花月夜》
《夏雨风荷》
《花月正春风》
《半壶纱》
再推荐几首佛音，静心宁神的。
《南无阿弥陀佛圣号》
《心经》
《阿弥陀佛》路勇
谢邀。
我个人比较喜欢的歌曲，林子祥的《分分钟需要你》，李宗盛的《我终于失去了你》，周传雄的《青花》，周杰伦的《告白气球》，郑伊健的《甘心替代你》。
比较适合睡觉时候的纯音乐，《One Summer's Day》.《童话》钢琴版，《Kiss The Rain》,《Sweet Home》,《风之谷的娜乌西卡》。
好听的歌曲得具备几个条件，第一是旋律美，歌词好。第二是和声美，配器好。第三才是演唱者的声线美，乐感好。可悲的是，具备这三种条件的情歌类歌曲基本都是老歌：邓丽君、姜育恒……大陆好听的歌唱型歌曲也都是老歌……“我爱你，中国”，“我和我的祖国”等被男男女女老老少少、反过来复过去地不停演唱……前三十年，写歌曲的词们都是拿工资的，一首“十五的月亮”稿费真的就是只有十六元！而后三十年，市场化运作，一切向钱看……俗话说得好：重赏之下必有勇夫！可是重赏了，好的作品呢？？？！！！至于夜晚的催眠音乐，本人以为所有协奏曲和交响乐的第二乐章，都是比较舒缓、安静、轻柔的……对进入睡眠有益。
有什么好办法可以快速入眠？
失眠是一个很痛苦的事情，我曾经有一段时间最严重的时候靠吃安眠药才睡的（没有吃很长时间）白天没精神，晚上睡不着找，情绪特别不好，很浮躁。后来尝试着改善，刚开始很别扭，因为慢慢有点习惯了。不过坚持了就好了。那时候每次都是去跑大概半小时热水澡，明显感觉人十分放松，千万千万不要喝茶，也不要喝水，否则一切白费。然后保持放松躺到床上，慢慢闭上眼睛，堵住耳朵，脑子放空，什么都不要想。慢慢进入睡眠状态，习惯养成了就好了
我有两个方法不知道能不能帮到您
一般情况，如果身体没有疾病，在光线不是很刺眼的情况下，泡脚或者***足底就会很快入眠，身心放松是很容易入睡的，不过这里需要有人来给您按脚。
如果您是单身，可以购买一台足部***机试试，等于半个***师傅。***力度、***手法都是多种多样的，有的足部***机还有加热功能，这个功能在北方来说真的是很不错，小编曾经在***的时候还睡着过呢。天儿是越来越凉了，家里备一个还是可以的，对付入睡困难有些帮助。
小编以前“胖纸”一枚，而且还是一个夜猫子，晚上不过1点不睡觉，而且睡眠质量不好。
后来因为减肥，每天都需要夜跑，一般小编都安排在晚上9点开始，11点前完成。开始每天5.2公里，大约需要45分钟，结果睡眠出奇的好。
因为胖身体的内分泌是混乱的，经过减肥，跑步调整好了自己的身体，到现在睡眠一直都很好。
另外两点也很重要：
快速入眠法（自创）：
首先得闭目安睡，然后不管想到什么情景或人物，就盯着看、盯着看、盯着看。。。
也许逐渐什么也看不到了，依然盯着看，专心盯着看。
唯独不要睁眼，目不转睛。
事实上是一种心理放松法。
古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理放忪，平静入睡之目的。
方法很简单。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸几次，然后开始数息，可以计数入息，也可计数出息，从第一息数至第十息，然后再从第一息数起，常常不能数到十，或者数过了十，这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了，这是正常现象，这时候，只好再从一数起。如此循环，不知不觉，已进入梦乡。
我的好几个常睡不着觉的病人，用这种方法催眠，屡试不爽，我敢跟你赌一块钱，你如果睡不着，用这种方法，一定有效。
自我放松训练
仍然是一种心理放松法。
卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意念，应立即停止，把注意力集中到对手脚沉重感的体验上，患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间训练此法，有良好效果。
音乐疗法
心理放松，就能安然入睡。
临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话[_a***_]那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。
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