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哥德堡变奏曲 这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是公认最有效的催眠曲,这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的***以示答谢。
哥德堡变奏曲 哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲,作者是约翰赛巴斯蒂安巴赫。这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右,巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌。
《月光曲》这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作,月光曲是贝加摩组曲中的一首,整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象,让人不禁产生置身于月光中的感受,钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来,起到了很好的催眠放松作用。
第三首,由挪威女歌手sissel(西丝儿)演唱的《should it matter》,很安静的悲伤;第四首,由中国女歌手张惠妹演唱的《听海》,相信大家都有听过,不妨再重新感受一下。
《Butterfly Waltz》,清晰明快,让人心醉。《天空之城》,旋律柔和,可用于夜晚安眠,能让你快速入睡治疗失眠。
【经典钢琴曲/轻音乐】消除疲劳:《***日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》。
1、一听就睡觉的催眠曲有《哥德堡变奏曲》、《Weightless》、《Sleepsong》、《α音乐》等。《哥德堡变奏曲》这首歌曲全长约60分钟,也是世界上公认的最有效的催眠曲,几乎很少有人在听完之后还没睡着的。
2、《River Flows in You》Yiruma 这首曲子由韩国钢琴家Yiruma创作,以流畅的钢琴旋律为主,轻柔的旋律配上悠扬的节奏,听起来非常温和舒适,很容易引起人的情感共鸣,达到催眠的效果。
3、让人10秒入睡的世界三大催眠曲是佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》。其他催眠曲有:哥德堡变奏曲,摇篮曲。
4、《摇篮曲》《摇篮曲》,原是母亲抚慰小儿入睡的歌曲,通常都很简短。旋律轻柔甜美,伴奏的节奏型则带摇篮的动荡感。许多大作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都写有这种歌曲。由于音乐平易、动人,常被改编为器乐独奏曲。
5、轻音乐 轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。
6、《O sole mio》,传说中的催眠神曲,从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲,是有入睡困难症朋友们的福音,伴你轻松入眠。《Ocean Blue》,静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃,然后徐徐入眠。
1、《哥德堡变奏曲》全长约60分钟,公认的最有效的催眠曲,曾帮助了无数人解决了失眠的困扰。《Weightless》能有效的降低人们心中65%的焦虑感,会使人的心率下降35%,听着会让你悄然入睡了。
2、一听就睡觉的催眠曲有《哥德堡变奏曲》、《Weightless》、《Sleepsong》、《α音乐》等。《哥德堡变奏曲》这首歌曲全长约60分钟,也是世界上公认的最有效的催眠曲,几乎很少有人在听完之后还没睡着的。
3、哥德堡变奏曲 这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的***以示答谢。
4、《River Flows in You》Yiruma 这首曲子由韩国钢琴家Yiruma创作,以流畅的钢琴旋律为主,轻柔的旋律配上悠扬的节奏,听起来非常温和舒适,很容易引起人的情感共鸣,达到催眠的效果。
5、《weightless》这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐,根据实验表明,这首歌可以让你的脑电波和心率同步,从而降低血压,缓解心率,促使人平静下来。
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