瑜伽古典轻音乐大全,瑜伽古典轻音乐大全***

1. 适合练瑜伽时听的歌曲有哪些？

适合练瑜伽时听的歌曲有哪些？

瑜伽，可不仅仅是动作的串联。音乐在瑜伽运动中可有着重要的地位。

在瑜伽练习时,瑜伽背景音乐能使人心旷神怡,排出杂念,专心于瑜伽的练习。平时,当我们烦躁的时候,听一听这些瑜珈音乐，同样，会让你宁静下来，释然自己。

瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的***，更能作为日常放松与休息的最佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。

我推荐的音乐有如下几种：

练瑜伽有很好的舒缓疲劳作用的适合听的纯音乐，有如下：

《心轮》、《永恒的力量》、《解密》、《启示》、《静静》、《共享》、《朋友们》、《回复生机》、《冰冷的风》、《风之殿》、《圣地》、《森林之馈赠》、《恒河冥想》、《生命之泉》、《守护天使》、《感谢》。

而更值得推荐的是班得瑞乐团的主题音乐，有如下：

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

有啊，很多瑜伽教练上课时都会播放蕙兰老师的瑜伽语音冥想音乐。我自己最喜欢《精神的爱》，练习瑜伽姿势时，还可以播放《蕙兰瑜伽的旋律》《超越时光》《静湖》等等。蕙兰瑜伽的官方网站有很多瑜伽语音冥想音乐，你可以到那里去看看的。瑜伽语音冥想音乐不但可以帮助我们减轻压力、提高专注力，还能帮助我们收获内心的和平与安宁。

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