听音乐可以让身体放轻松,听音乐可以平复心情,缓解压力,好的音乐更会使人心旷神怡没,犹如身临其境,使人的身心得到宁静升华。
人在生气发火的时候,很多时间都是失去了理智。俗话说生气没好话,人在生气的时候一般都是口不择言,恶语相向,发起火来更是情绪失控,在这种情况下基本失去了自制力和耐心,更是没有了听歌的心情。
在生气的时候保持理智,学会控制情绪,才是每个人应该有的修养,学会包容,懂得取舍,适时放下。调整心态,做到少生气,不生气。才会在音乐中放松,领悟,舒解,愉悦身心。
因人而异吧,因为每个人性格都不一样。例如性格比较安静的,我推荐听点平常喜欢的纯音乐,轻音乐这一类的,偏舒缓的,调节心情;而像我自己性格比较急躁,安静不下来的那种,就听往偏摇滚,快歌这一类节奏比较快的歌曲风格,比较躁的歌,发泄情绪,可能会更有用。个人喜好,希望帮到你。
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