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有助于睡眠的古典音乐,助于睡眠的音乐有哪些

感觉跟个人一天的状态来定纯音乐或者轻音乐音量不要太大不需要一直听定个时间半个小时一个小时都可以中间不要去想别的事情了一定要放空自己的大脑去感受音乐

到此，以上就是小编对于有助于睡眠的古典音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于有助于睡眠的古典音乐的1点解答对大家有用。

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