咖啡青梅超好磕——『咖啡青梅蛋糕』
☕️咖啡蛋糕体:蛋白145-160g、细砂糖60g、蛋黄75-80g、牛奶45g、无味油40g、低筋面粉65g、即溶黑咖啡粉6g、热水10g
🥛青梅奶油:淡奶油220g、细砂糖16g、青梅酱40g
🍮青梅冻:吉利丁片10g、青梅露50g、凉开水250g
🌟步骤:
1⃣️吉利丁片加入冷藏的白开水(配方外),泡软后拧干水分,隔热水融化成液体,青梅露与凉开水混合后,加入吉利丁液凉拌均匀,倒入模具中冷冻半小时左右至凝固;
2⃣️咖啡粉加入热水融化,牛奶与油搅拌均匀乳化后,筛入低筋面粉切拌均匀,再加入蛋黄切拌均匀,zui后加入咖啡液一起拌匀;
3⃣️细砂糖分三次加入蛋白,打至偏干性的弯钩,放1/3蛋白霜到蛋黄糊中,切拌均匀后,把剩余的蛋白霜一起拌匀,倒入模具中
4⃣️烤箱提前以165-170℃预热好,烘烤约18分钟左右,取出放在晾架上,放至蛋糕盘微温不烫手后,倒出蛋糕脱模放置完全凉透;
5⃣️淡奶油与细砂糖一起打到8分微微立体状,加入青梅酱一起打至完全挺立
32大卡一百毫升,那么一升等于一千毫升,所以一升青梅绿茶的热量是320大卡
1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,1罐可口可乐(355.0毫升)含有热量153大卡。
正常一小碗饭大概2-3两的样子,热量比1瓶可乐略高一点。
一听355毫升的饮料大约含糖40克,1升装的大瓶饮料中含糖超过80克,其热量相当于儿童一日三餐的总和
一瓶青梅绿茶相当于1碗米饭。
一瓶青梅绿茶热量320大卡左右。一碗米饭的热量300大卡左右。
一碗米饭的重量约为100克,热量大约有300大卡。吃的多会变肥胖,如果要减肥的话只能吃的少一点,特别在晚上。如果你摄入过多可能导致在夜晚会加剧囤积你的脂肪,取而代之的是可以吃一些粗粮,比如玉米,这样不但能保持营养,为人体补充能量,还不会变的肥胖。
1. 青梅泡酒:配方为青梅1000克、高浓度白酒1000毫升。将青梅洗净晾干,放入泡酒罐中,倒入白酒密封浸泡,每隔3天搅拌一次,浸泡1个月后即可。
2. 枸杞泡酒:配方为枸杞50克、桂圆肉50克、白酒500毫升。将枸杞、桂圆肉放入白酒中,密封浸泡7天后即可。
3. 柠檬泡酒:配方为柠檬2个、白酒500毫升。将柠檬洗净切片,放入白酒中,密封浸泡7天后即可。
4. 迷迭香泡酒:配方为迷迭香50克、白酒500毫升。将迷迭香放入白酒中,密封浸泡7天后即可。
5. 紫苏叶泡酒:配方为紫苏叶50克、白酒500毫升。将紫苏叶放入白酒中,密封浸泡7天后即可。
需要注意的是,自制泡酒应选择无杂质、无异味、无霉变的新鲜食材,并使用玻璃或陶瓷容器进行浸泡,同时注意密封保存。饮用时应注意适量饮用,避免过量饮用对身体造成不良影响。
1、白屿、白侑、白夏、白浅、白池、白斐、白琼、白城、白兮、白冉、白凝、白然、白铃、白梓、白澈、白雨、白熙、白静、白玉、白聿、白蝠、白舟、白檀、白风、白度、白衣、白云、白岑、白客、白荷。
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