催眠纯音乐很快入睡,催眠纯音乐很快入睡30分钟

1. 《降D大调摇篮曲》、《自然的行板》、《肖邦夜曲集》还有哪些适合催眠的曲子呢？

《降D大调摇篮曲》、《自然的行板》、《肖邦夜曲集》还有哪些适合催眠的曲子呢？

适合催眠的乐曲很多。

一般而言，凡属节奏舒缓、旋律以级进为主（旋律中无大的跳跃）的摇篮曲、小夜曲一类的乐曲，都适合催眠。

譬如民族乐曲：

《良宵》

《送别》

《摇篮曲》

《小白菜》

《茉莉花》

《无锡景》

《小河淌水》

谢邀，这里是雲涧视频剪辑，推荐三类1、古代曲目：有《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》等等。这些曲目一个共同的特点，就是舒缓、高雅、可使患者心地清静，安然踏实，缓缓入眠。2、现代曲目：有《感情》、《无限的爱》、《小城故事》、《太湖美》、《江南好》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等等。这些曲目的特点是，优雅、细腻，对于心情烦躁、郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效。3、外国曲目：有《悲伤西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《梦之桥》等。这些曲目，或恬淡平缓，或情意绵绵，对各种失眠均有改善作用。

以上就是给大家推荐的一些催眠音乐，希望能够对大家有所帮助!

我的回答是东北民歌《摇兰曲》。还有轻音乐，让人放松身体，缓解压力，身临其境，慢慢的安然入眠。

一首轻音乐送给大家，是工作了一天的你，晚上睡个好觉

一首轻音乐听后有什么想发请留言，一起分享好听音乐，谢谢！

1、雨的轻喃

落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

2、哥德堡变奏曲

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

3、月光

清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。

4、摇篮曲

摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡。

5、Sleepsong

神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。

催眠曲，还是睡眠曲

一般都喜欢用催眠这个词，感觉高大尚的样子。其实提问可能说的只是睡眠。一字之差，谬以千里。催眠跟睡眠完全俩码事，心理学上催眠不是催促睡眠或适合睡眠的意思，更不是为了治失眠，相反催眠可能让人彻底紊乱。

事实上适合催眠曲和合适睡眠曲也是不同的。这些曲子是不是属于适合催眠的曲子另説 ，因为任何音乐曲子都可以拿来催眠，或者适合催眠的。

比如有人説，催眠曲就是通过音乐来帮助被催眠者进入睡眠的状态，对于无法入睡的人能起到很好的治疗作用，其中著名的世界十大催眠曲则分别是哥德堡变奏曲，WEightless，Sleepsong，Dream 13，玄秘曲，摇篮曲，月光曲，α脑波音乐,帕赫贝尔的卡农，心经。这完全是附庸风雅，完全错误的误导的。谁都可以列出个十大50大的。不过催眠本身就是误导，你信了也就是被催眠了。

催眠英文名hypnosis，意思虚幻意识。催眠实质上是一种被人为操控，介于觉醒与睡眠之间的心理状态，属于心理学范畴。

催眠曲，是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态。英文名Lullaby，只是借用摇篮曲。实际上催眠曲属于音乐治疗的工具或学科。这门学科只是过去70年兴起来的，由一些音乐理疗师协会指定一些音乐曲子作为适合催眠的曲子。就像音乐考级指定的那些曲子备考一样。并不是这些音乐曲子适合考试，而是音协考官认定指定就得用它。

莫扎特的音乐作品都可以用作催眠，他36年人生一生里创作了549部作品， 摇篮曲，安魂曲以及奏鸣曲、 神秘音乐和歌曲等都可以用来催眠。有利于睡眠或失眠就不知道了。毕竟莫扎特短短的36年人生，成就了音乐，但最后据电影片里演的神情疲惫几于崩溃了。

所以不玩音乐的人不知道音乐的厉害，更不懂啥叫催眠。

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