有助于睡眠的纯音乐,有助于睡眠的纯音乐歌曲

1. 有没有助睡眠的纯音乐，可以推介一下吗？
2. 盘点5首经典助眠音乐？
3. 失眠的人应该听什么轻音乐？
4. 现在有什么好听的歌曲？另求几首催眠用的纯音乐！谢谢大家？
5. 有什么好听的纯音乐可以让内心真正平静下来？

有没有助睡眠的纯音乐，可以推介一下吗？

每当我听到这首歌时，脑海里总会浮现出童年那时无忧无虑的回忆。我喜欢和你一起坐在沙发上看着小小的电视屏幕，守候着每晚的电视连续剧。当时的电视剧放映期间是可以插播广告的，广告很是烦人，但听到这首轻快悦耳的广告歌，等剧的焦虑就减少了许多。同一首歌，不同经历的人，兴许会有不同的感受。十岁那年，你永远地离开了我，此后，我的人生便截然不同，我从未想过的事情竟在我身上发生，十岁以后的你不在的日子里，我在痛苦与迷茫中懵懵懂懂地迅速成长。快乐总是短暂的，感谢你十年的陪伴，陪我度过人生中最快乐的时光，只可惜我无法报答你了。我会努力成长，走出阴郁的日子。真想时光就那时停留，我们坐在沙发上，听着广告歌，守候着电视剧。

盘点5首经典助眠音乐？

1. 古筝曲《夜色》
这首古筝曲通过缓慢的旋律和柔和的音色，能够带领人们进入放松状态，逐渐沉浸在宁静的夜色之中。这样的音乐旋律有助于缓解压力和焦虑，让人放松心情，更容易入眠。
2. 钢琴曲《月光》
由贝多芬创作的这首钢琴曲以柔和的旋律和悠扬的音符为特点，具有很好的放松效果，适合在睡前播放。音乐的节奏和和谐旋律能够帮助人们放松身心，促进入眠。
3. 小提琴曲《梦中情人》
这首小提琴曲的优美旋律和温柔的音色，能够带给人们一种温暖和安心的感觉，使人在听音乐时渐渐进入放松的状态，更容易入睡。
4. 轻音乐《睡美人》
这样的轻音乐不仅旋律优美，而且加入了自然的声音元素，如雨声、风声等，让人仿佛置身于大自然之中，享受宁静和平静。这对于放松心情，帮助入眠有很好的效果。
5. 自然声音合辑《森林雨林鸟鸣集》
这种自然声音合辑包括了森林中的鸟鸣、树叶沙沙声和雨林雨声等自然声音，这些声音能够让人迅速放松下来，改善睡眠质量。这样的音乐对于助眠和放松身心有很好的帮助。

失眠的人应该听什么轻音乐？

谢谢邀请。

分享几首我爱听的，希望凑巧有您喜欢的。

1

分享ゴンチチ的单曲《1967》: ***://music.163***/song/757567/?userid=41689816 (来自@网易云音乐)

【听来安宁，俗世再见。好像繁花盛开，却与世无争，淡雅清香。】

2

分享Pianoboy高至豪的单曲《安静的午后》: ***://music.163***/song/13***30/?userid=41689816 (来自@网易云音乐)

【安静的午后，一个人，阳光洒向床头，故事涌上心头。睡去吧！梦里，有你的ta，有你的家】

3

谢邀，其实我不怎么建议你去听轻音乐的，我觉得最好的方式是去参加体育锻炼，跑跑步，爬爬山等等，多出出汗。当身体疲劳以后是有助于促进睡眠的。

当然，前提是你先放下手机，不然你还是会睡不着的，总会想着刷微博，看抖音等等。所以，远离手机，好好休息！

在睡前听一些周期性重复的声响或带有缓慢节奏的音乐有促进睡眠的作用是有科学依据的。

我们大脑当中的脑波有多种频率，第一个被发现和最知名的脑波频率是α波，频率是8-12 Hz，可以在放松的清醒过程中从枕叶中检测到，并且当眼睛闭合时会增加。其他频段为：delta波（1-4 Hz），theta波（4-8 Hz），beta波（13-30 Hz），低gamma波（30-70 Hz）和高gamma波（70-150 Hz）频段， 其中较快的频率如伽玛波的活动与认知加工有关。

与睡眠的关系密切的是theta波，此波每秒钟有4-8个周期。每分钟大概有240-480个周期。选用每分钟在这个范围的重复音响（节奏是比较快的），或者每分钟30-80拍之间的舒缓音乐会比较合适（这样音乐每一拍之间有8个32分音符或四个16分音符）。

在古典音乐当中，标示了下述速度术语的音乐就比较合适：

• Gr***e – 很慢 (25–45 bpm)
• Largo – 宽广的 (40–60 bpm)
• Lento – 慢的 (45–60 bpm)

上图：维瓦尔第的C大调协奏曲就是一首广板的舒缓音乐，有助于放松。我听过之后觉得非常适合促眠，尤其是其旋律重复的方式。

个人推荐古典音乐和一些节奏舒缓的电音和新世纪音乐风格。

现在有什么好听的歌曲？另求几首催眠用的纯音乐！谢谢大家？

好听的歌曲得具备几个条件，第一是旋律美，歌词好。第二是和声美，配器好。第三才是演唱者的声线美，乐感好。可悲的是，具备这三种条件的情歌类歌曲基本都是老歌：邓丽君、姜育恒……大陆好听的歌唱型歌曲也都是老歌……“我爱你，中国”，“我和我的祖国”等被男男女女老老少少、反过来复过去地不停[_a***_]……前三十年，写歌曲的词作曲家们都是拿工资的，一首“十五的月亮”稿费真的就是只有十六元！而后三十年，市场化运作，一切向钱看……俗话说得好：重赏之下必有勇夫！可是重赏了，好的作品呢？？？！！！至于夜晚的催眠音乐，本人以为所有协奏曲和交响乐的第二乐章，都是比较舒缓、安静、轻柔的……对进入睡眠有益。

好听的歌有很多呀 数不胜数。毛不易的：无问；不染；像我这样的人；平凡的一天；消愁；盛夏；借；南壹道街；牧马城市；在无风时；明天；别再闹了； 今日我离别； 南一道街；等； 三个人的晚餐；感觉自己是巨星；明天；叮咛；驿站； 小半；布谷鸟；二零三；言不由衷......

刘若英的：后来。

Sweet November: Is not goodbye

Celine Dion: ......

Shania Twain: from this moment; Forever and for always.

Maroon 5: sugar

Michael Jackson: ......

Sam Smith: ......dancing with a stranger

Ed Sheeran

Bruno Mars: ......

我比较喜欢古风纯音乐我推荐几首啊！

《十面埋伏》

《春江花月夜》

《夏雨风荷》

《花月正春风》

《半壶纱》

再推荐几首佛音，静心宁神的。

《南无阿弥陀佛圣号》

《心经》

《阿弥陀佛》路勇

歌曲有很多种，抒情的，古典的，DJ曲，欧美的，民谣，戏曲，伤感的，轻快的，慢摇的，等等好多，根据你个人的喜好，还根据环境的不同状况，心情的变化可以选择不同曲目来调节，我很喜欢轻音乐，不要带歌词的，纯音乐能带给你更多的灵感，更美好的回忆，使心情开阔，想像丰富，还可以笑着睡，做着美梦醒，能给你带来诗一般的画意，梦一般的美境，忧愁一扫而光，幸福快乐陪伴，会让你变得温情脉脉意绵绵，让爆脾气变得温柔似水，让您青春永驻，岁月静好，时间倒流，是一种美的境界，谢谢大家时光倒流，青春永驻，快乐幸福

谢邀。

我个人比较喜欢的歌曲，林子祥的《分分钟需要你》，李宗盛的《我终于失去了你》，周传雄的《青花》，周杰伦的《告白气球》，郑伊健的《甘心替代你》。

比较适合睡觉时候的纯音乐，《One Summer's Day》.《童话》钢琴版，《Kiss The Rain》,《Sweet Home》,《风之谷的娜乌西卡》。

有什么好听的纯音乐可以让内心真正平静下来？

真正让人内心平静下来的肯定非轻音乐莫属了。推荐听听班得瑞的轻音乐，国人羽肿的轻音乐也非常平静动人。

班得瑞：

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音乐 –《蓝色天际He***en Blue》

5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》

7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》

8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

大家好。我是【朝音夕拾】。

就个人感受，舒缓轻快的纯音乐可以让内心真正平静下来，所以我给大家推荐以下比较舒缓轻快的纯音乐。

1.瑞士新纪元音乐团体班得瑞乐团，代表作《安妮的仙境》、《雪之梦》。

2.美国著名演奏家肯尼·基，代表作《回家》、《茉莉花》。

3.中国古典名曲之一《渔舟唱晚》

4.希腊裔美国音乐家雅尼，代表作《夜莺》、《心兰相随》、《河西走廊》、《和兰花在一起》。

5.日本著名音乐人久石让，代表作《天空之城》、《菊次郎的夏天》

6.著名新世纪音乐乐团神秘园，代表作《夜曲》、《神秘园之歌》

7.日本神思者（S.E.N.S.）乐队，代表作《故宫的记忆》

以上是【朝音夕拾】推荐的8首好听的可以让内心真正平静下来的纯音乐，希望适合你？欢迎大家留言，补充完善，和【朝音夕拾】一块讨论纯音乐。喜欢【朝音夕拾】的朋友，可以关注【朝音夕拾】吆，更多好听的歌曲等着你。

天空之城

日本在音乐创作这一块确实有不少***级的存在。这首《天空之城》就是由日本著名音乐人石久让创作的，石久让在日本是绝对***级的存在，曾创作过许多优秀的音乐作品。

到此，以上就是小编对于有助于睡眠的纯音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于有助于睡眠的纯音乐的5点解答对大家有用。