a***r纯音乐,a***r纯音乐背景

1. 有哪些助眠APP推荐？
2. 助眠什么声音最舒服？
3. 每天晚上失眠，睡不好觉，有没有哪首歌可以听着很快入睡的？

有哪些助眠app推荐？

我现在在使用好眠***，用的时间不长不短，但真心感觉好用。

以前下载过像是蜗牛睡眠、小睡眠这种的，但是发现广告太多了，就卸载了。之后是在应用商店里找同类的软件，就找到了好眠。使用后感觉这类的产品虽然都差不多，但是没有广告和那种社交类的功能，所以操作起来狠方便。

尤其是里面的晚安电台，小姐姐的声音非常动人，现在不仅是睡前，平时无聊了也可以听听，这种身边有人说话的感觉让我不会感到寂寞，对于我这种内向的人来说挺温馨的。

现在，听惯了好眠晚安电台小姐姐的声音后，都不想听别人说话了，真是尴尬啊哈哈。

我推荐喜马拉雅***，还有哔哩哔哩***，我睡不着的时候用这两个***。喜马拉雅有很多说书的音频还有一些轻音乐非常棒。哔哩哔哩的话，用来看一些a***r的视频，很多国外的a***r都很棒，国内的不评价。反正我用这两个***，我都能快速睡着。像楼下提到的助眠***，冥想的，催眠的，都没用过，不知道效果。另外如果失眠非常严重的，给生活带来极大困扰的，建议试试博怡康的睡眠精油，本人亲测有效，你们也可以试试呀，嘻嘻，祝大家每天都可以睡个好觉。

来自自身熬夜党的分享，之前2点从来睡不着，长期失眠到借助工具来帮助睡眠，现在已经好多啦，基本11点就可以入睡，下面就是我目前正在使用的***，测试是有用的.

好眠***：***本质上是记录并培养个人良好睡眠习惯的软件.

核心功能：

我自己目前最常用的是里面的助眠音乐，因为自己本身非常喜欢各种自然声音，白噪音，好眠的声音库是非常大的，我现在还没有听完，大家可有根据自己的需求在里面寻找自己喜欢的音乐.

我还很喜欢里面的晚安电台与睡前故事，有时候会反复听别人的故事，很多个深夜就在配音娓娓道来的声音中睡着了

对于有失眠情况的朋友来说，好眠里有睡眠引导功能哦，通过特定的助眠动作或者睡眠训练进行助眠和缓解压力与放松身心.

对啦，好眠可以通过检测睡眠质量，形成详细的每日睡眠报告，睡眠周报以供咱们查看自己的睡眠状态.

总之，功能很多，很推荐这款***。

助眠什么声音最舒服？

. 自然的声音，比如雨声、海浪声、森林声等。

2. 轻柔的钢琴曲或轻音乐，比如古典音乐或轻松的爵士乐。

3. 瑜伽冥想音乐，这种音乐可以放松身体和大脑，帮助入睡。

4. 白噪音，比如电扇声、空气净化器声等，可以掩盖环境中的噪音，帮助入睡。

5. A***R音频，这种音频可以让人感到放松，比如轻轻地刷毛、耳语等。

答，，助眠以一片蛙声，清晰的昆中鸣叫声以及潺潺的小溪流水声，或者悠扬的轻音乐声用于配合助眠，有着十分奇特的效果。

静静的夏日夜晚，微风轻轻吹过，如果利用手机，或者录音机，收音机，放上一段轻轻的蛙呜声，亦或是昆虫轻快的欢叫声，亦或潺潺的小溪流水声，劳累一天的人们会很快在助眠乐曲或自然的昆虫鸣叫声中很自然地入睡，这就助眠音乐的魔力，可能大家都或多或少地享受过吧。。

每天晚上失眠，睡不好觉，有没有哪首歌可以听着很快入睡的？

歌曲的话我觉得你可以尝试一下催眠曲之类的轻音乐。不过我个人有个心得，就是听少儿故事，比如迪斯尼的冰雪女王，狮子王一类的。听一会就睡着了。可能孩子的读本比较容易让人放松，不会让你太多警惕和探索，比较有安全感。

到此，以上就是小编对于a***r纯音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于a***r纯音乐的3点解答对大家有用。