助眠音乐歌曲古风舞蹈,助眠的古风音乐
什么音乐能催眠？
事实证明音乐无法使人催眠，尤其是当你还具备一定得乐理知识，或多或少你在听音乐得时候，思绪活动是比平时激烈的，相反告诉你一个很有用的方法，就是放着自己非常熟悉的电影或者电视剧睡觉，听到哪脑子画面就能跟到哪那种，心里画面是最容易让人放松的，这个方法治愈了很多失眠患者
入睡的音乐偏向轻柔，舒缓，而轻音乐又为首选，所以，既然入睡，前期热水洗脚，提前半个小时放下手机等准备工作做好后，选择入睡前轻音乐歌单，声音调节倒适中，平躺床上，闭上眼睛，尽情感受音乐，让音乐静静流淌，想象着森林，高山，大海～渐渐走向梦境深处～
催眠音乐和新世纪音乐是一体，主要有环境音乐（青蛙、蟋蟀、小鸟和海鸥叫声，流水、滴水和海浪声）、太空音乐（营造庞大的空间感，令听者心情舒畅而飘飘欲仙）和精神音乐（能释放负面情绪和激励信心）三类 个人推荐几首，想听的朋友网上找找
1.舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》
2.《my love will get you home 洛丽塔》
3.《宝贝》
4.《二泉映月》
5.《平湖秋月》
6.《烛影摇红》
7.《军港之夜》
世界上最有效的催眠曲有哪些 这15首最有效果（图片来源：摄图网）
8.《大海一样的深情》
理查德克莱德曼的钢琴曲《林间漫步》，优美的乐曲把你带入，一个幽静的树林里。
一个人独自漫步于小树林，朦胧的晨雾缭绕在你身边，小鸟在枝头婉转歌喉。
空气中弥漫着湿润的气息，露珠垂在草叶上，花雾朦胧，透着一股子神秘的美。晨风在耳畔轻语，花草的清香沁人心脾，令人舒畅惬意。
几缕阳光透过树梢，点点露珠，晶莹剔透。随着音乐进入这美的意境中，心情舒畅，身心变的放松，慢慢陶醉音乐中，慢慢有了困意。
什么音乐能催眠？
事实证明音乐无法使人催眠，尤其是当你还具备一定得乐理知识，或多或少你在听音乐得时候，思绪活动是比平时激烈的，相反告诉你一个很有用的方法，就是放着自己非常熟悉的电影或者电视剧睡觉，听到哪脑子画面就能跟到哪那种，心里画面是最容易让人放松的，这个方法治愈了很多失眠患者
理查德克莱德曼的钢琴曲《林间漫步》，优美的乐曲把你带入，一个幽静的树林里。
一个人独自漫步于小树林，朦胧的晨雾缭绕在你身边，小鸟在枝头婉转歌喉。
空气中弥漫着湿润的气息，露珠垂在草叶上，花雾朦胧，透着一股子神秘的美。晨风在耳畔轻语，花草的清香沁人心脾，令人舒畅惬意。
几缕阳光透过树梢，点点露珠，晶莹剔透。随着音乐进入这美的意境中，心情舒畅，身心变的放松，慢慢陶醉音乐中，慢慢有了困意。
入睡的音乐偏向轻柔，舒缓，而轻音乐又为首选，所以，既然入睡，前期热水洗脚，提前半个小时放下手机等准备工作做好后，选择入睡前轻音乐歌单，声音调节倒适中，平躺床上，闭上眼睛，尽情感受音乐，让音乐静静流淌，想象着森林，高山，大海～渐渐走向梦境深处～
我知道一首特别好听的催眠曲《琵琶语》，是由林海作曲、蒋彦演奏的一首纯音乐。第一次听这首曲子是在《一个陌生女人的来信》电影里听到的。
01
2005年，由奥地利著名作家施台凡·茨威格的中篇小说改编《一个陌生女人的来信》在徐静蕾自导自演下拍成电影在国内上映，因为喜欢徐静蕾，追了她的剧，影片讲述了一位知名作家在他四十一岁生日那天收到了一封陌生女子的来信, 信中倾诉了她从十三岁起对这位作家的至死不渝的爱情。
02
按照陌生女子信中所述, 他们曾有几次邂逅并有了一个儿子, 但是作家对此却一无所知, 因为这只是他无数风流韵事中的一桩而已, 但对女子而言这爱情却是她生活的全部。随着儿子的夭折, 她与作家之间唯一的纽带也中断了, 致使她对爱情和生活均感到绝望, 在她临死之前给作家留下了一封哀婉动人的书信。
03
《琵琶雨》淡淡忧伤的琴键声，凄凉婉转，加上东方乐器琵琶所独有的 “泣泣私语诉衷肠” 之特点，整首曲贯穿全剧始终。剧中钢琴演奏的《琵琶语》意境幽远与《一个陌生女人的来信》中电影的基调很吻合，女主人公的独白搭配《琵琶语》直击人的灵魂深处，让人从内心升腾起一股淡淡的哀伤，凄婉哀怨中倾诉出，爱情从来都是一个人的事，我爱你，却与你无关。
这首曲子特别适合我当时的心境，看完电影之后就找到这首曲子。那时会整天只听这首曲子，确切地说它陪伴我度过人生最艰难的时期。有句话说，如今你的气质里藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。我还想加上一句，听过的音乐。
今天把这首纯音乐的催眠曲推荐给你，相信你会喜欢。
白噪音 自然的声音总能带给人安宁～网易云搜歌单有一大堆
不过也因人而异 或者你没听过的 你就能可以入睡 要是听常听的歌我怕你越听越high……
或者你听古典乐……网易云也有一大堆
（网易云请给我打钱）
让人入睡的声音？
睡前保证心情平稳，听一些白噪音，如风扇的声音，城市建筑的声音，车流不息的声音；
或听钢琴曲，选择节奏缓慢的钢琴曲，声音调低，设定播放时间；或者播放冥想的音乐，连续播放跟随声音进行放空冥想，就能快速入睡了，祝大家都能有一个好的睡眠。
1、轻音乐
轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
2、钢琴曲
理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
3、小夜曲
小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，褪去伪装的笑容，安静下来看到真实的自己……感谢这样独处的[_a***_]。
据夏威夷大学吴慎教授说，晚上9点到11点间，是人体免疫系统调节的时间。这时，人体需要保持良好的平静状态，不宜进行任何激烈的活动。聆听节奏舒缓，旋律优美，情绪平和的乐曲，能让人们忙碌一天的紧张情绪逐渐松弛安静下来。
人体只有在安静状态下，免疫系统才能得到更好的完善。因为，音乐释放出的β波，可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时会去通知大脑降低皮质醇的生产。这样会使我们的睡眠变得更好的。
1. 雷雨声——好眠
2. 风扇声——好眠
3. ASMR——TeasEar
4. Sleep max richter——网易云
5. BBC新闻——每日英语听力
6. VOA慢速英语——每日英语听力
7. 郭德纲单口相声——爱奇艺
8. 数学老师讲课录音——Bilibili
听一些大自然的声音是很容易让人入睡的，比如说鸟叫声或者是下雨的声音都是比较好听的，可以在一些平台上下载这样的声音来听一听，在睡觉之前可以让心理比较平静。也可以听一些舒缓的音乐，都是比较好的，对大人还是小宝宝的睡眠都有帮助。
你觉得音乐给你带来了什么？
音乐是一种美好的东西，它能给你无尽的享受。当你闲暇时听上一段美好的乐曲，听上一段悦耳的歌声，那该多愜意和舒适啊！音乐也是一种调味剂它能调解你的情的情绪，能让你快乐，能让你振奋，能让你暇想，能让你解忧愁……。
你高兴时听听音乐，你就更加喜乐，心里美美哒！
你劳累的时候听听音乐，你会忘记疲倦，心里轻松许多。
你忧伤的时候听听音乐，你会忘记不快，心里少了烦恼。
音乐很神奇它能陶冶人的情操，它能让你回想起一个年代，它能把你带入美好的暇想世界。听音乐，你会唱，你会跳，你会流泪，你会震奋！你会更热爱生活！
我爱音乐！
在如今喧嚣纷扰的现实生活中，音乐似乎成了人们奔波忙碌之余不可缺少的一种心情宣泄，一种精神寄托 ！好的音乐可以陶冶人的情操，可以放松人的紧张心情，可以影响到他的生活、工作……甚至一个人的一生。
感谢邀请
音乐给我带来很多东西，比如自信，在学古筝以前，属于比较自卑的一个丫头，存在感比较低，学了古筝以后，慢慢的听到别人夸赞的话就比较多，人也就自信起来。
比如气质，学了古筝整个人看着要柔和点，文雅点，当然不能是熟人聊天，毕竟骨子里的疯丫头还是存在的。
比如职业，在小学没学古筝之前一直想当一名语文老师，现在完成了一半，嗯，成为一名古筝老师或者古筝培训工作者。
比如乐趣多了很多，别人休闲时候可能会出去逛街，看看电视，做做美容啥的，我就是练琴，录录视频，看看头条上的留言，你看又能满足虚荣心又能赚个外快。
音乐带来的好处是没接触过的人了解不到的，当然了，人与人喜欢的东西不一样，那所得东西也不一样，我喜欢古筝，也愿意为之付出。
谢谢您的邀请：
音乐可以给人带来愉悦，同时也能给人带来悲伤。一首快乐的歌曲让人听后心情愉快，一首伤感的歌曲听后会让人流下悲伤的眼泪……
一首高昂的歌曲可以激发人的斗志，一首催眠曲可以让人浑浑欲睡……
世界如果没有音乐将是个什么样的世界？空洞无趣，又如那百花齐放，如没有百鸟齐鸣也显示不出百花的娇艳。
生活中如果没有音乐将没有一点乐趣，当人们在劳累后能听到一首快乐的歌曲会让疲劳消除，当人在干啥时如果边听音乐或者是变哼着小曲儿也不会感到老累。
当一个在遇到不开心的事时，这时去欣赏一首情歌或者是歌舞，会让立马心情好转，从郁闷中解脱出来。
当幼儿园的小朋友在学知识时，如果用儿歌的形式去教育孩子，会比干枯燥乏味的单独识字要好记的多！
其实我只是略举一二，生活中音乐给人带来的好处还不止这些，希望生活中每天与音乐同行，让人们永远过着快乐幸福美满的生活！
记得伟大的列宁有一个著名的关于《国际歌》的论述：一个有觉悟的工人，不管他来到哪个国家，不管命运把他抛到哪里，不管他怎样感到自己是异邦人，言语不通，举目无亲，远离祖国，——他都可以凭《国际歌》的熟悉的曲调，给自己找到同志和朋友。
音乐，就如同那国际歌一样，如果你有时心情烦闷，音乐就能解除一切忧愁而带来快乐。
音乐给你带来的，有时是一种舒适的心情，有时候是眼泪，有时候是回忆，有时候又是对未来的幻想。
开心的时候，就HIGH起来，不开心就听着解闷，当音乐与我产生共鸣，那时候觉得音乐非常重要。
音乐是一种兴趣，当和生存挂钩，会知道自己的不足，它督促我不断的进步，又在品味着音乐美的同时，又不断的辩证的否定自我，在音乐的陶冶下学习，成长。
音乐的好处太多了，会消除工作紧张，减轻生活压力，一定避免各种慢***的发生，据科学家证明，经常接触音乐节奏，音乐旋律，会对人的脑波，心跳，肠胃蠕动，神经感应产生某些作用，使人身体健康。
音乐无形的力量，远超乎个人的想象，所以经常参加歌唱，聆听音乐，鉴赏音乐，是对人身心健康及生活的调剂。
有一位前辈说过：没有音乐的世界是荒芜的世界，没有音乐的人生是平庸的人生，让我们热爱音乐吧！它会使我们的生活更加美好，生命更加丰盈。
一个从起床到晚上睡觉都要开着音乐睡觉的人，他为什么能睡着？
科学原理我不懂，也没去查资料。
我是属于睡觉要听歌（有声音)的人，并且是声音太低了不解决问题，开灯关灯都可以，不反对。
为什么会这样呢？起初是因为 ①喜欢侧身睡、爬睡，被子捂头②在迷迷糊糊 似睡非睡的时候，会出现一些幻觉之类（我不知道是不是噩梦)的怪事睡觉前看见的灯会变大，然后离你远去，窗帘上的黑影...都会变成栩栩如生的吓人的场景。你越怕越想逃，对方会快速追，一追一逃，速度越来越快...想叫，想动，然而你什么也做不了，渐渐的意识才回归。然后就想，要是有个人叫一下，推一下，很快就会从困境中走出来。再睡还会出现这种情况，但是又没有第一次那么陷得深，很快意识就回归了。 没办法就把手机开了，早上醒来觉得这个方法可行。有时候手机一开就是一晚上。其实，只要是声音就可以，可以是***、电台，但是不好控制时间。于是就用能定时关闭的 酷狗之类。
这后来，为了方便，干脆买了一个天猫精灵，可以声控，随时换着听，也能自己关机。
自己猜想，可能趴睡，侧睡，压迫心脏，导致供血不足，含氧量降低，大脑判断生命受到威胁，于是急切的想叫醒你，就出现了噩梦。声音能打破这两股力量的平衡，让大脑判断出现减弱，没那么紧张吧。
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