帮助睡觉的古典音乐,帮助睡觉的古典音乐有哪些
有哪些好听的古风音乐或者节奏轻缓适合睡觉时候听的？
【倾城一笑】【惊鸿一面】【花下舞剑】【红昭愿】【缘分一道桥】【出山】【赤伶】【初见】等好多好听的古风歌曲!节奏轻缓适合睡觉听的歌曲我觉得郑***的“倾城一笑”最适合！
“梦里云月映发，醒来拂落一席梨花”。亲爱的古风朋友们晚上好，大家还是这么能熬夜！尤其是那个叫雪域寒风的朋友，晚上熬夜是要白天上课睡觉嘛？提名批评一下，大家不要向他学习。接下来小妹附上几首古风歌，希望五首适合入睡的古风歌，能陪着这些古风夜猫子们入睡，快来看看有几首听过吧！
第一首、
《芳华旧》这首歌可以说是一首很安静的古风歌，可以洗涤大家内心中的那份浮躁，帮助大家回归平静。小妹觉得晚上很适合听这种古风歌呢，这首歌是银临和贰婶共同演唱的，虽然不火，但是这种淡淡的哀愁，可以将大家带入梦境。
第二首、《空谷幽梦》
这首《空谷幽梦》是排骨教主的，是排骨教主《非月》的主打歌，小妹很喜欢这首歌，几乎每天睡觉前都会听一遍，很适合入睡。不禁感慨：“此歌只应天上有，人间难得几回闻”。说起排骨，是男的，小妹曾经被这个声音骗过，你呢？
第三首、《江寒不系舟》
可以说小妹真的很少推荐叶洛洛的古风歌，但是小妹不是不喜欢，是舍不得和大家分享。比如这首《江寒不系舟》原本不想分享给大家，但是看在大家不好好睡觉索性就分享出来吧！这首歌很有诗意，前奏也很美，最重要的是能脑补中一叶轻舟的景象。
有哪些好听的古风音乐或者节奏轻缓适合睡觉时候听的？
【倾城一笑】【惊鸿一面】【花下舞剑】【红昭愿】【缘分一道桥】【出山】【赤伶】【初见】等好多好听的古风歌曲!节奏轻缓适合睡觉听的歌曲我觉得郑***的“倾城一笑”最适合！
“梦里云月映发，醒来拂落一席梨花”。亲爱的古风朋友们晚上好，大家还是这么能熬夜！尤其是那个叫雪域寒风的朋友，晚上熬夜是要白天上课睡觉嘛？提名批评一下，大家不要向他学习。接下来小妹附上几首古风歌，希望五首适合入睡的古风歌，能陪着这些古风夜猫子们入睡，快来看看有几首听过吧！
第一首、
《芳华旧》这首歌可以说是一首很安静的古风歌，可以洗涤大家内心中的那份浮躁，帮助大家回归平静。小妹觉得晚上很适合听这种古风歌呢，这首歌是银临和贰婶共同演唱的，虽然不火，但是这种淡淡的哀愁，可以将大家带入梦境。
第二首、《空谷幽梦》
这首《空谷幽梦》是排骨教主的，是排骨教主《非月》的主打歌，小妹很喜欢这首歌，几乎每天睡觉前都会听一遍，很适合入睡。不禁感慨：“此歌只应天上有，人间难得几回闻”。说起排骨，是男的，小妹曾经被这个声音骗过，你呢？
第三首、《江寒不系舟》
可以说小妹真的很少推荐叶洛洛的古风歌，但是小妹不是不喜欢，是舍不得和大家分享。比如这首《江寒不系舟》原本不想分享给大家，但是看在大家不好好睡觉索性就分享出来吧！这首歌很有诗意，前奏也很美，最重要的是能脑补中一叶轻舟的景象。
哪些音乐有助于睡眠？
按照我自己的经验，我觉得旋律比较缓和音乐对睡觉很有帮助，尤其是“旋律缓和的纯音乐"或者说轻音乐
科学睡眠四要素，即睡眠的用具、睡眠的姿势、睡眠的时间、睡眠的环境。
睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。综上所述，人们若能掌握科学睡眠的原理，可以有效的
提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。科学睡眠，是现代生活对人们提出的新更求。
养生睡眠：
还有一些小的注意就是：睡时不要对着灯，睡觉前不要说太多的话，睡觉时不要张着嘴，不要趴着身子等等。
网上有一些专门针对较轻的或是失眠者做的一些音乐，有助于减轻失眠造成的休息不良。
也有一些朋友比较喜欢听比较舒缓的歌曲或是评书来缓解，当然这些没有什么固定的模式和音乐更适合睡眠，也有不少人比较喜欢开着电视睡觉，所以说，要想有助于睡眠，还是从调解自身来解决这样的问题，如果只是较轻的可以用一些音乐来缓解，这样对第2天能有一个饱满的精神迎接工作是很有帮助的，希望回答能让您满意。
睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。 专辑曲目奉上↓↓↓ CD 1 静湖 Quiet Late
1.舞随光动 Dancing with the Neon Light
2.深蓝梦 Dream in Dark Blue
3.心灵感悟 Sentiment of My Heart
CD 2 逐梦 Catching Dreams
1.细水长流 Running Water in the Long Rill
2.花絮轻撒 Rose Petal Floating
3.爱的轮回 Love is Around
4.月影摇曳 Shadow Shaking in the Moonlight
5.逐梦 Catching Dreams
谢邀！
音乐治疗是心理治疗的一种。它利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状念，进而改变人的思想认识。
具有催眠作用的世界名曲有：莫扎特的《催眠曲》、《安睡吧小宝贝》，巴赫的《小步舞曲》、《云雀四重奏》、《爱的协奏曲》，肖帮的《小夜曲》，贝多 芬的《欢乐颂》、《田园交响曲》，柴可夫斯基的《枕边摇篮曲》、《四小天鹅之舞》……
具有催眠作用的中国名曲有：《汉宫秋月》、《鱼樵问答》、《夕阳箫鼓》和《高山流水》等……
另外， 实话实说，《胡笳十八拍》、《汉宫秋月》等曲目 不适合催眠，原因是节奏太慢，音符半天一下子。 近现代名曲二胡独奏《二泉映月》内敛、郁闷、悲 伤、压抑，不大适合催眠，而小提琴协奏《梁祝》音符强弱对比过 大，会把已入睡的人吵醒。 倒是《花好月圆》、《雨打芭蕉》、《彩云追月》、《春江花月夜》这些曲子，音符像轻柔的小手，***着人的神经，一会就把人送入了梦乡。
生活实践证明，人有些小病小恙，不一定要问医，亦不要求药，可以试试其他方法。 没准，如音乐治失眠这样的好事，就会来到你身边。
轻音乐首当其冲，或者一些自然音乐，比如雨声、浪声等一些睡眠app上会有。钢琴的话柴可夫斯基的《六月—船歌》，轻声播放，前半段会有一种在船上摇曳的感觉，类似于婴儿在摇篮里的被哄入睡之感，回归最初的本性。 久石让先生的《memory》大提琴的低沉让人会倍感宁静。总之一些强音、重拍多的、剧烈的不建议听，自己熟悉到能哼出旋律，或者这首歌能让您产生一些回忆、联想到也不建议。轻、柔、舒适都是可以尝试的。 或者可以听书，能使您安定的。 哈哈哈 望***纳。
三更半夜无心睡眠，秉烛夜游，及时行乐什么歌曲好听？
虽然回答有点离题，但我昨日夜不成寐，披衣起坐夜读《长恨歌》有感，就权当作答题吧。
七律：夜读《长恨歌》有感
贵妃醉酒步轻盈，一笑能当百万兵。
圣眷时时难释手，娇嗔日日更倾情。
长生殿里听私语，马嵬坡前化鬼形。
自古红颜多薄命，挑灯掩卷已心惊。
我觉得失眠的人最适合欣赏古筝名曲《平湖秋月》。这是广东抒情乐曲中的佳品。该曲以清新明快、悠扬华美的旋律，描写了[_a***_]西湖的胜景之一“平湖秋月”:皎洁秋月清辉下的西湖幽静迷人，秋夜景象平和、静谧,晚风轻拂、素月幽静。一潭平静的湖水，映照著一轮皎洁的秋月,碧空万里,波光闪烁,青山, 树，亭台，楼阁，在月光下仿佛披上了一层轻纱。整个西湖好像是一个童话世界。乐曲奏出诗般的意境，也寄托了人们向往美好生活、渴望太平的愿望和对大自然的热爱之情。描绘出中国江南湖光月色，诗情画意的夜景，表达了作者对大自然景色的感受与热爱。
虽有离题感，但有时与你有相同“症状”鄙人推荐一首非常有名的纯音乐曲子。
英文为With An Orchid.由美籍希腊裔演奏家、作曲家Yanni创作，收录于其专辑《If I Could Tell You》。香港凤凰卫视的 凤凰气象站曾***用它为背景音乐，受到许多人的喜爱。
具体还望您搜索！
如其他友看到此文喜欢此歌，记得QQ音乐便能搜索到。
请在主题配置设置声明 [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.0514hunyin.com/post/65955.html
