先分析一下,睡前看书或者听音乐,你希望起到什么效果?
如果仅仅为了打发多余的睡前时间,你就依着自己的兴趣而行,随心所欲做自己想做的事!
如果为了放松精神状态顺畅入睡,不如静静地躺着在床上,盖好适宜的被子,闭上眼睛,选择听一些舒缓柔和的音乐或者瑜伽放松曲!
晚上睡前最喜欢的就是看书,无论一天有多忙,都要抽出时间来静静地阅读,阅读可以积励我们意志,让我们在生活中努力前行,书是最好的朋友可以抚慰我们的心灵,放松身心,减轻生活中的压力,做事情会更专注,从不同的角度看待各种问题,视野心胸更加宽阔,看问题更有深度与广度,体味干百味的人生,而且在不知不觉中,提高了品味,内在修养和语言的表达能力。静静的看着书,充盈了内在。美了气质,优雅了人生。
这两样都没有哈,玩手机到是没个停的😊,喜欢看快手直播,西瓜视频直播…,其中也不乏有音乐😄,因为这些都是***,因为人都会对***的东西特别感兴趣,这都是天性带来的。
谢谢邀请!
我晚上睡觉前一般都是看下书,因为到了晚上都想着要安静一点,反而晚上的环境是安静的,马路上没有车流和行人的生意,没有那么多信息满天飞了,也不想拿着手机看***,就想沉浸在书的海洋里泡一泡。
有些时候真的是想在书里面寻找一下自己缺失的一种精神状态,现在的人都太过浮躁,都急功近利,做什么都想马上见到成效。但是在碰壁了以后都会垂头丧气,觉得这也不合人意那也天不助我的,为了自己不容易得抑郁症,寻找精神食粮就得非常重要。
每天白天也天天抱着手机,晚上放下后感觉就是解脱了,所以,书就成了我寻找安慰的第一大窗口。有些时候觉得自己内心不够强大,就买一本有关气场的书来看看,觉得自己衣着不行,就买了一本《你的形象价值百万》来给自己熏陶一下。一本好的书,句子都是经过作者千锤百炼的去琢磨得来,用了十年甚至几十年的时间所得到的经验写成书给别人看和分享,已经是非常的伟大。你看了这样的书虽说不会一夜暴富也起码能从中得到良好的启发,少走很多弯路。
所以一本好的书就是圣物,不但是你的精神粮食,更加是你的良师益友,是你未来之路的指南针!所以从现在开始,多读书吧,起码你不会后悔,别天天王者农药了!
喜欢看书,看着看着就困了,睡着了。因为喜欢安静。年轻时也喜欢过听音乐,反正睡不着,放松心情,任自由些;心情,凡来的,都是好的,凡去的,也不挽留;不执意,不刻意。睡觉不是清醒,刻意执意属清醒;让清醒引领睡觉,自相矛盾了;当清醒引领时不是睡觉,当睡觉时沒有清醒,没有清醒便没有来引导睡觉的,睡不着;睡不着便是清醒,……所以,放开心情吧,任心马自由地奔驰吧,或天马,或行空,或地马,或奔驰在千里草原上,如烟、似雾,都可。我的体会是,如是心态的休息效果,即使一晚上睡不着,第二天早晨起来,还同于睡着了。
(1)蔡依林的《马德里不思议》,是老歌了。
我当年高考时,就总听这首。旋律、鼓点明亮的不要不要的,如同玻璃球般撒落开来,撞击在我们的心上,备考了一天,记忆力都快停滞了,用这首歌缓解一下、放松片刻,十分有效!
可惜当初本宝宝听到这首歌曲的时候,已经大学了。这首歌曲对我一直有着很大的帮助作用,怎么说呢,不论是考试不如意,还是心情不太好,都会拿出这首歌激励自己。当然,不是说大家考试没考好的时候,再来听这首,考前也可以拿这首缓解心情。
(3)S.H.E《听袁惟仁弹吉他》,三位天后为你打气。
这首歌讲了一个完整而励志的故事,算是袁惟仁的成长史了,歌词反馈出的价值代表了很多人的部分人生轨迹。高考也是我们人生轨迹中的重要一段,S.H.E用近乎完美的旋律,告诉大家,每个人的人生,都有自己主宰,不断努力,才会获得成功。
我在睡前听催眠音乐🎵,如果干了一天活,什么都不用听,躺下看手机或者看书不超过五分钟就进入梦乡了。
只有不累或者白天午睡了晚上才会不好入睡,我一般不看抖音,因为看上抖音更加睡不着,不知不觉刷两个小时过去了,不知道大家有同感吗?我会选择催眠音乐,进入微信公众号,找催眠音乐就可以了,真的挺好的,我曾经的失眠就是这么调理好的。
其实最主要的是爱好和心态什么音乐无所谓,有时候挺快歌也能入睡,心情不好听什么都不好入睡。
网上搜迷雾森林或者班得瑞这些音乐都是来自大自然的优美旋律听着让人特别放松 。再给你推荐一本好的字帖,梯形格习字法有配套***,练字效果特别好,他们网站有免费***你看看去。对你练字会有帮助 的
无论心情好与不好都听,诗情的情歌比较好听,好听的歌词,优美的旋律🎶,自己在静静的夜晚听着音乐入睡,有时带着耳机线听我喜欢的歌,在日间的时候更喜欢,在家开尽立体声音响的声音音乐响起,心情起伏,热血沸腾,跌宕感觉音符,超级喜欢,小提琴独奏,和萨克斯演奏音乐不同的风格的,百听不厌!
特喜欢听蔡琴的歌,邓丽君经典金曲,张学友的歌曲,蔡琴的歌,(夜来香)。邓丽君经典,(何日君再来)(路边野花你莫取,)张学友,(只想一生跟你走)(吻别)!还有很多的歌都喜欢听,永远都听不完!
听歌永远不会停留时间的静寞,听歌净化心灵,让心情放宽,音乐让人回味无穷,让人深深着迷,美妙的旋律令人陶醉其中……
有时候想念妈妈的日子里心里特别难过,不说不笑,一句话都不和家人说,独自面对着,只有安安静静的回房间听歌,静静的心回忆着,静静心伤流泪,只有听音乐才能让自己放松心情,让我[_a***_],解除烦恼忧愁,慢慢变得好起来哦!所以听音乐是最佳的感觉,也是最美好享受的生活,品味着自己的喜好,和心情,听歌品位真好,听歌畅心,减压,祛除压力,安心,心怡神爽,也是最佳的一种享乐,热爱音乐的人充满朝气,让我们都热爱音乐吧!
到此,以上就是小编对于睡觉前听的经典音乐推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于睡觉前听的经典音乐推荐的3点解答对大家有用。
请在主题配置设置声明 [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.0514hunyin.com/post/68123.html