恐惧纯音乐,恐惧背景音乐

1. 听恐怖向的音乐写作业怎么样？
2. 我总是做害怕的梦是怎么回事？
3. 听了害怕的歌曲睡不着觉怎么办？

听恐怖向的音乐写作业怎么样？

首先晴雨光影想问一问你是怎样想的呢？

写作业时放音乐是为了什么？想过没有？我猜多半是为了放松身心吧。那恐怖音乐能放松身心吗？显然不是哦。不仅不能放松身心，反而倒是时时要来调动你的情绪，吸引你的注意力，甚至还引导你进入角色，想入非非，诚惶诚恐，这样能够写好作业吗？呵呵。记得晴雨光影小时候，大概小学阶段吧，五六个小朋友挖了一段地道，晚上由上初中的大朋友在煤油灯下讲恐怖故事。待讲到关键之处，大朋友会大叫一声，那个效果，那个震撼，呵呵，不是写作业能体会的，也根本想不到去写作业了，汗毛都直竖哦。哈哈。

话说回来了，写作业时放点轻音乐倒是蛮好的，小点声，能保持你静心地做。如果是做程序性的作业，例如大量的数学题，基本套路差不多的，就是有一定的数量的题，可以放点节奏型的音乐。如果是做文学，地理，生物等作业，可以放点交响乐，多听交响乐可以陶冶情操，提升音乐鉴赏能力，领会音乐的真正魅力。

好了，说得不一定对哦。仅仅是晴雨光影的理解吧。祝你学有成就。bye bye。

我总是做害怕的梦是怎么回事？

其实这个问题有些模糊，我个人觉得自己其实可以澄清一些内容，比如这个总是是多久的时间？是持续性的还是间断性的？大概又什么样的频率？在做这些让人恐怖的梦之前有发生什么事情吗？在这个不断进行自我询问的过程中其实有些关于深层自我的部分会慢慢浮现出来。

另外这个害怕的梦是什么内容或者关于什么方面，我们知道每个人害怕内容其实都不太一样，就像有人害怕凶猛野兽，有人害怕蜘蛛小虫，这本身是个体差异性的部分，我们也可以尝试了解自己在害怕的是梦境还是现实。

当然我们说梦是通往潜意识的捷径，而潜意识埋藏了我们所有的过往，这其实是我们最接近自我的部分，所以我到底是在害怕什么，会更深层的进入对于自我的思考，也许是过往未完成的情结，没有处理的***或情绪，也许是对于未来的的焦虑或担忧，也许正是当下你某些意识层面处理不了的部分。对于自我的深入思考可以帮助我们更加了解自己梦中的表达。

从人类集体潜意识的角度看，也会有一些共性的部分，所以也可以看看自己有一些什么样的情绪被你压抑下去了，比如，紧张、恐惧、愤怒、委屈......等等这些情绪，他们在梦中都有可能会以不同的恐怖形象或是形式呈现，所以也可以尝试通过梦来了解自己的情绪。

首先讲我不是心理咨询师也不是心理医生，我只是谈一点自己的看法。人都是会做梦的，从古至今都是这样的。梦想与梦幻是相互存在的。因为人的大脑是由细胞神经构成的。它可以把你所见所闻所感存储于大脑之中。当人们在睡觉中，身体大部分都在休息或睡眠之中，而大脑虽在休息但记忆细胞却仍在活动。这时存储在大脑中的信息就会反复地混乱显现，就形成了梦幻境界，使之重新产生记忆存储。这就是梦。至于说你总是做害怕的梦，这可能一是由于外部环境原因使你害怕，那么神经记忆存储过多造成做恶梦。这其实就是人们常说的日有所思夜有所梦的道理。二是由于你的身体有了一定的毛病，也能造成做害怕的梦的根由。如人在病重期间，总能梦到一些过世的亲人或认识的人。这实际是梦幻的表现。以上是我的一点看法请勿怪。

***都会做梦，梦与现实非常容恰，不遇险境难以入梦，有句话说〈你不到法国就不知道埃菲尔铁塔，不到巴黎就不知巴黎圣母院句的雄伟，看不见梦不着，不亲身经历你永远不会体凉，恶梦与现实相腑相诚。没有可奇怪的。

人类每天有6一8小时睡觉就够了，不能睡的时间太长，有两个问题，1:运动量大脑部和精神累，晚睡就不会做梦，运动量小睡眠时间长它就会做梦。2如果心情和精神有压力它会做梦。

听了害怕的歌曲睡不着觉怎么办？

方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意。一开始做可能不熟，可能会没睡意，但只要坚持一天做2次， 持续6~8周，习惯之后就能迅速的在60秒内.安稳入睡。

这招主要是来自于古印度的呼吸调节方法，透过深深的吸气吐气，让更多的氧气进入肺部并在里面流动，使交感神经放松，有助于减轻压力，让人真正的平静下来，并放松身体好入眠。

到此，以上就是小编对于恐惧纯音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于恐惧纯音乐的3点解答对大家有用。