the mass---纯音乐
向日葵之歌---汤旭
甜蜜旅行---甜蜜旅行
古灵精怪---天外飞仙
迷宫---王若琳
遇见---纯音乐
***、香水海、夏天来了、你要不要对我立下誓言、弦上漫步---纯音乐
旋转---纯音乐
再见二丁目、出埃及记---杨千嬅
大海、哀歌、她---闫月
the mass---纯音乐
向日葵之歌---汤旭
甜蜜旅行---甜蜜旅行
古灵精怪---天外飞仙
迷宫---王若琳
遇见---纯音乐
***、香水海、夏天来了、你要不要对我立下誓言、弦上漫步---纯音乐
把受到惊吓的情绪要尽快收起来。一定要在潜意识里把受到的惊吓尽快收起来,并且一定要努力克制惊吓。
把自己的思绪尽快调转过来。要立即把受到的惊吓的思绪释放,努力把自己的思绪调转到正常状态。
用力向前吹一口气,缓解缓解紧张的局面。快速向前吹气,同时配合吹气,用力地甩甩头,这样可以缓解紧张。
向四周观望一番,让自己慢慢变得轻松起来。在向四周观望的同时,多看看鲜花、绿叶、天空等景物,这样容易让自己变得轻松。
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