听些舒缓心情的音乐🎶,我每天晚上睡前都要听半小时古琴的音乐🎶合集,巫娜的古琴禅修,寒山僧钟,或者瑜伽的音乐合集等等,都可以舒缓心情,缓解压力。
本人睡眠质量很不好,自从偶遇古琴禅修这首音乐,还有让我单曲循环很久的寒山僧钟,系列古琴音乐,睡前听特别静心,连我家龙凤在睡前都会对天猫精灵说播放古琴禅修……
对于一个资深睡眠障碍症患者,这种音乐🎶真的非常得益,您可以试试看。
另外一种方式就是建议每天坚持锻炼半小时,出点汗,出汗的同时,压力也减轻不少。浑身暴汗后感觉很轻松。
这两种方法是我每天必做的解压方式,特别有成效,希望给你带来帮助!
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古琴不仅仅是一个乐器,其本身有着很高的欣赏价值,它从形制的构思、选材、制作到琴名、题跋、印章等等,都包含了丰富的中国传统文化内涵,尤其是历代保留下来的老琴,更是包含了大量的人文信息和艺术观赏价值。
古琴的式样是斫琴人根据自己的审美趋向通过对琴身的变异而展示和发挥自己的艺术特色形成的,因此每一种琴的式样都反映出斫琴人自身的思想语言。
古琴式样主要是项部和腰部有所不同。下面我们就来欣赏一下古琴形制之美吧!
01
伏羲式
故宫博物院九霄环佩琴
02
灵机式
湖南省博物館***幽琴
03
我知道这三点,第一,古琴曲是为古词而谱的曲子,如《蝶恋花》《浪淘沙》,《高山流水》等,第二:古琴曲谱不是简谱,更不是五线谱,而是字谱,一个类似汉子的字就包括了曲中所有信息。第三,抚古琴有很多讲究,如,先洗浴,焚香等,有一点古琴出国无朋友,其原因是古琴实在是太高雅,是乐器中的阳春白雪,懂的人少。不如扬琴普遍。
古琴现在会弹的人不多。
邹忌曾经用琴理劝谏齐威王治国之道。
下面谈谈琴理。
古琴的真正意义是“禁”。使人归到正途。
古琴是伏羲氏所创做。
琴长3尺6寸6分,代表一年366天。(古人认为的一年天数)。
琴广(宽)6寸,代表***。
五根弦代表五行。
大弦代表君,小弦代表臣。
清浊音都有意义,浊音宽而不驰,表示为君之道。清音廉而不乱,代表为臣之道。
不敢说了解古琴,只是略懂一二
作为一个弹琴10于年的人,觉得古琴里的内容博大精深,中国传统文化更是深不可测。
古琴从琴曲到琴歌再到与其他乐器合奏。中国文化有多久古琴的文化就流传有多久。传说伏羲削桐为琴,神农绳丝为弦。以凤凰的影子为蓝本制作了第一架古琴。古琴最开始作为一种神器,与上天沟通,后期从神器的身份中脱离出来,成为文人雅士的必弹乐器,并且有很高的地位,固有士无故不撤琴瑟之说。
往后古琴在中国5000年历史中具有非常重要的地位。从一点可以看出,其他任何一种乐器都没有固定的历史记载,而古琴确有一套专门的琴史,还有不止一套的描写了古琴的音乐美学,这在其他的乐器中是绝对没有的,这也说明了古琴的一个地位。
古琴的每一个部分都都能体现出中国的传统文化,古琴长3尺6寸5,代表了一年的365天,古琴有13个徽,代表了一年12个月加一个闰月。古琴的面板是圆的,地板是方的,代表着天圆地方等等等等…………
古琴的每一首古曲都是一个时期的代表,从曲子中能了解到当时的风土人情,了解到当时人的生活习惯,了解到当时的社情社貌。例如大家熟悉的竹林七贤之首嵇康,他写了一首酒狂,这首曲子应该是弹琴之人必弹的一首小曲,从这首曲子中能感受到嵇康当时所处的环境,他因为一些原因郁郁不得志的心情,都可以从曲子中体现出来。
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